Lift je mee op de nieuwe tijd?

Wist je dat we met z’n allen in een overgangsperiode zitten? Een overgang naar een nieuwe tijd…

Spiritualiteit, vrouwelijk leiderschap maar ook burn-out, verslaving en depressie

Een paar steekwoorden: verbinding, voldoening, spiritualiteit, plezier, AI, snelheid, vrouwelijk leiderschap maar ook chaos, burn-out, verslaving, schandalen en depressie.

Toegegeven de laatste steekwoorden zijn niet om blij van te worden… Maar kijk eens om je heen, het is wel de realiteit. De kenmerken van deze periode zijn al een poosje gaande. Eerst moet er iets losgeschud worden, wil het kunnen veranderen.

Zo is het ook met ons. We moeten ruimte maken om van de mooie kanten van de nieuwe tijd te kunnen genieten.

Vier stappen naar meer plezier en voldoening

• Wil je verbinding voelen met de mooie mensen om je heen? Verbind dan eerst met jezelf.
• Wil je voldoening ervaren in je werk en leven? Zorg dan dat je weet waar je hartje sneller van gaat kloppen en handel daarnaar.
• Wil je meer flow ervaren? Geef prioriteit aan jezelf, zoek de stilte op en hoor je eigen stem.
• Wil je meer plezier maken? Ruim je innerlijke rommel op, verwerk emoties en stop met jezelf klein houden.

Als je blij met jezelf bent, plezier maakt, fijne relaties hebt, rust neemt en voldoening in je werk en leven ervaart, is de kans op een burn-out, depressie of verslaving veel kleiner.

Welke eerste stap naar verlichting zet jij?

Stop even met wat je aan het doen bent. Nu direct! Sluit je ogen en haal een paar keer adem, neus in, mond uit. Wat is het eerste wat er in je opkomt? Een eerste stap die jij kunt zetten om ruimte te maken? Een heel klein stapje is ook een stap vooruit…

Mocht je je afvragen waar deze informatie vandaan komt. Het is Chinese metafysica – dus niet uit mijn glazen bol.